文 / 周志建〈心理諮商師〉─張老師出版社『故事與心理治療』一書的序
從小，我就喜歡聽故事。
我會做一位諮商師，也許跟我喜歡聽別人的故事有關吧。這幾年，我找到了一個十分適合我風格的諮商學派---敘事治療（narrative therapy），有學者根本就直稱它叫「故事治療」。這個後現代心理治療的學派，一改傳統心理治療的世界觀與治療方式，既不分析也不診斷，就是讓個案敘說自己的故事罷了。個案從敘說故事中理解自己的生命並重新發現生命的意義，而生命的改變就在其中，既簡單又神奇。
本書作者Henry Close透過故事與隱喻（metaphor）使諮商的內容變得更加豐富有趣，過程也充滿了驚喜。故事，常常是引領個案通往「領悟」的通路，為生命找到一個出口。
有時候，運用隱喻，不是治療師的專利，有些個案也很會善用隱喻，目的是要讓治療師懂他。就像有一次，一位憂鬱症的個案告訴我她養了一隻貓，她一方面批評她的貓很壞很調皮，要把牠送走，一方面卻又說牠很可憐，沒有其他的貓願意接近牠。我一方面同理她養貓的心情，一方面用新的角度去看她的貓。我告訴她，多娜（貓的名字）是一隻很有創意的貓，牠會運用各種方法去親近主人，我覺得她跟貓之間的互動是一件很有趣的事，這也讓我想起自己小時候養貓的快樂時光。
諮商結束後，個案眼裡泛著淚光，鄭重地跟我道謝，她說她自己就像她的貓一樣，常常覺得孤單又惹人厭，她很高興有人懂她的貓（當然也代表有人懂她）。
運用故事，不但可以理解人的生命，同時可以開啟個案生命的新經驗。而說故事的人，不一定是個案，也可能是諮商師，諮商師聽了個案的故事，因為有感，會再回應個案一個故事，故事在個案與諮商師之間往返，在聽與說之間產生妙用，於是故事就被重寫了（re-author）。
有一次，一位中年婦女跟我諮商，說的是她與先生之間衝突的故事。珍（化名）與丈夫結婚二十多年，時有爭吵，她形容自己過了二十年沒有自己的日子，近年上成長課程，雖然慢慢地意識到自己的存在，但擺盪在做自己與做別人期待的妻子兩者間的衝突依舊鮮明，尤其丈夫去年發現得癌症末期，醫生宣判可能只剩一年的時間，面對先生的病痛與死亡，更叫她恐懼與害怕。
我請珍想像一下，二十年後，那時候雖然她先生不在了，而她卻依然過的很好，那時候的她是怎麼過日子的，我請她形容一下。珍想了想，開始說：那時的她是一個人住，不過她不孤單，因為她會安排自己的生活，她會去上課、學東西，假日子女會來陪她…..。當她敘說完後，我問珍：如果這是一個人的故事，我們給這故事的主角取個名字，她會叫她什麼？珍想了一下，告訴我：她叫海柔。她說這是她很喜歡的一個名字。
我說，好，我們就叫她「海柔」。你剛剛說海柔雖然是一個人住，不過似乎她很會安排自己的生活，…..我想把海柔的故事說的在細膩一點，你可幫我嗎？珍點點頭，充滿興致地，與我一起「說」海柔的故事。
我開始說了：海柔是一位六十多歲的女人，雖然頭上有些白髮，但仍保有女人優雅的氣質與風韻，她是一個怎樣的女人呢？（我轉頭問珍）她立刻說：她一個開朗、樂觀又有智慧的女人。（當珍說的時候，臉上立刻堆滿了微笑）。我繼續說：她先生在她46歲因癌症去世，她有三個子女，也都各自成家立業了，因此海柔一個人獨居在郊區的花園別墅裡。海柔雖然一個人住，但是她不孤單，因為她有很多關心她的好朋友，而她三個孩子、孫子們，在假日時也都會輪流回來陪她。
她很會安排自己的生活，她喜歡在花園裡種各式花草，有機蔬菜，她把自己的屋子佈置的非常優雅有品味，因此她的朋友常常喜歡來拜訪她。她喜歡看心靈方面的書，常常一本好書、一壺香茶、一盞黃燈，就是她一個美好的夜晚。（我看看珍，此刻的她有著幸福的表情。）我接著說：
她有幾個知心的好朋友，都是跟她一般年紀，有時後，她們會相約一起去（我看看珍），珍接著說：一起去爬山、去旅行、去山上泡溫泉，談一些女人們的心事。偶而她們會輪流在彼此家裡煮菜、喝下午茶等，海柔尤其喜歡做些餅乾類的小點心，跟這些朋友分享，有時後連附近的鄰居都有機會品嚐海柔特製的小點心（我與珍相視而笑）。
我又繼續說：海柔雖然已經六十幾，但她說她的生命才開始。她參加社區媽媽讀書會，同時每個禮拜在醫院裡當癌症病患的義工，同時她也很勇於去嘗試一些過去沒做過的事，像是一個人出國旅行，學畫畫，陶藝等，她還說等到七十歲生日的那天，她想去高空彈跳呢（珍立刻張大眼睛，一副不可思議的樣子，喊著：「那太危險了」）好，那我們換成…（我又看看珍），珍馬上說：辦個「睡衣派對」好了（我們又相視大笑..）。
我與珍一起完成了海柔的故事，我問珍：「如果你的下半輩子像海柔這樣過，你會怎麼形容你這一生？」珍帶著滿足的笑容說：「了無遺憾。」
透過「海柔的故事」，珍建構了自己的未來，給了自己未來一個希望、一個願景。後來當珍再跟我晤談，說到一些生活的困境時，我都會問她：「如果是海柔遇到這事，她會怎麼想？」或「如果海柔在這裡，面對你的問題，她會告訴我什麼？」而當珍，站在「海柔」的位置時，說出的話總是充滿智慧，令人讚嘆。
如同Anderson 所說：「語言並不是反映自然，而是創造我們所知的自然。」我真真感受到，每當我們說話的時候，就在創造一個現實，語言並不是被動的。而後現代的諮商師更是善於誘導個案以新的語言、新的故事來描述自己的經驗，藉此讓生命產生更多新的可能。
看完了這本書，再回頭看看自己這些年敘事取向的諮商工作，有一種「心有戚戚焉」的滿足感，很高興張老師文化能翻譯這麼棒的一本書，對於我們這一群對後現代心理治療取向有興趣的諮商實務者，無疑是一大福音。
留言列表
